Deportes
-
1.2KEntrenamiento de la musculatura de la parte superior del cuerpo
Este entrenamiento del circuito de la parte superior del cuerpo fue fundamental para ayudar a Tim Tebow de los NY Jets a...
-
9544 Cosas que debes saber antes de empezar a entrenar
Todos cometemos errores la parte importante es aprender de ellos. Aquí hay 4 lecciones de las que Mike Wines que debes de...
-
1.3K7 Maneras divertidas de mantener un buen estado físico fuera del gimnasio
Cuando te dedicas a un estilo de vida físico, no es fácil encontrar formas de divertirte fuera del gimnasio. ¡Aquí hay 7...
-
3.5KMembresía de gimnasio vs Gimnasio en casa: Elija la opción adecuada para usted
Entrenar en el lugar correcto puede ayudarlo a alcanzar sus metas más rápido. Vea si es mejor invertir en un gimnasio en casa...
-
1.8KEntrenamiento LPHC: El elemento básico de fuerza y acondicionamiento
Si desea fortalecerse y tener un mejor desempeño, puede considerar trabajar la parte de la cadera lumbar-pélvica. Sigue leyendo para saber exactamente...
-
1.3KCómo utilizar Sprints para la pérdida de grasa y mejorar el rendimiento
¡Aumenta tu metabolismo, construye un mejor trasero y mejora tu rendimiento introduciendo sprints en tus entrenamientos con esta guía completa! Los entrenamientos...